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개불 효능 5가지만 알면 됩니다~ 안녕하세요 오늘은 개불의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 개불 효능 숙취해소에 좋습니다 개불에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어서 알콜대사를 촉진시켜줘 숙취해소에 좋다고 합니다 정력강화에 좋습니다 개불의 생김새가 남자의 성기를 닮은탓에 예부터 정력제로 사용되었고 한방에서도 성기능이 쇠약해져 음낭이 습하거나 냄새가 날 때 개불을 권하기도 한다고 합니다 빈혈에 좋습니다 우리몸에 철분이 부족하면 빈혈이나 현기증 등의 증세가 나타나게 되는데 개불에는 철분이 풍부하기 때문에 빈혈 예방 및 개선에 좋다고 합니다 고혈압에 좋습니다 혈관내에 피가 굳어진 덩어리를 혈전이라고 하는데 이 혈전을 용해시키는 능력이 떨어지게 되면 혈관벽에 혈전이 쌓이게 되면서 고혈압을 유발하게 된다고 합..

모시잎효능 대표적인 4가지 안내... 반갑습니다 오늘은 모시잎의 효능에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다 바로 시작해볼께요.. 모시잎효능 관절염모시잎에는 철분과 칼슘이 우유보다 풍부하여 골다공증이나 퇴행성 관절염 등에 효능이 좋다고 합니다 피부미용 모시잎에는 철분과 아미노산이 풍부해서 콜라겐 생성을 도와줘피부미용에 좋은 효능이 있다고 합니다 변비 및 다이어트모시에는 식이섬유가 풍부해서 배변활동을 도와줘변비와 다이어트에도 도움이 된다고 합니다 성인병모시잎에는 생체내 산화작용을 억제하는 프라보노이드성분과모세혈관을 튼튼하게하는 루틴 성분 등의 약리작용으로 혈액을 정화시켜치매,고지혈증,동맹경화,고혈압,중풍 노화 등의 성인병 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다 이상으로 모시잎효능 포스팅 마치겠습니다 오늘은 ..

히카마효능 이것만 알아두면 됩니다~ 반갑습니다 오늘은 히카마의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 히카마란? - 원산지가 남미인 콩과의 덩굴식물로 얌민이라고도 불립니다- 덩굴 밑 잎은 칡넝쿨과 비슷하고 높이는 4m ~ 5m 까지 자란다고 합니다- 미국 인터넷 매체인 허핑턴포스트에 의해 세계 20대 건강식품으로 선정 - 당뇨,비만 및 고혈암 등 슈퍼 건강 다이어트 식품으로 성인병 예방에 탁월한 효능이 있음- 우리나라에는 2011년에 처음 소개된 이래 2012년 시험재배를 통해 2013년부터 보급되기 시작했음 히카마효능 다이어트 및 변비에 좋아요히카마는 섬유소가 풍부합니다섬유소가 많은 덕분에 변비에 탁월한 효과가있으며또한 칼로리도 100g당 45kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트식품으로 인기가 좋습니다 당뇨,비..

우뭇가사리 효능 대표적인것 정리... 반갑습니다 오늘은 우뭇가사리의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 우뭇가사리 효능 소화 및 다이어트에 좋아요우뭇가사리는 다량의 식이섬유를 함유하고 있다고 합니다식이섬유는 인체에서 소화가 되는 성분은 아닙니다만먹은 음식을 보다 효과적으로 소화시키고 배설시킬수 있도록 도와주기 때문에 다이어트에도 좋다고 합니다우뭇가사리로 만든 한천은 칼로리가 거의 없다고 합니다 변비에 좋습니다우뭇가사리는 다량의 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 변비치료에 효과적이라고 합니다변비가 생기는 원인은 대체로 장내의 균들의 불균형 때문인데식이섬유는 변비치료에 도움이 되는 비피더스균을 강화시켜주는 효능이 있다고 합니다 혈관계 질환에 좋아요우뭇가사리는 비정상적인 콜레스테롤 수치를 상당히 내려준다고 합니다혈..

개소주효능 best3 및 개소주 부작용 설명... 반가워요~ 이번 포스팅에서는 개소주의 효능 및 부작용에 관해서 알아보겠습니다 개소주효능 남성의 발기부전에 좋아요 개소주는 정력을 향상시키는 효능이 있다고 합니다 그래서 남성분들 중 발기부전이 있는 분들이 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니다 남성 뿐 아니라 여성분들도 개소주를 섭취하면 양기를 보충할 수 있다고 합니다 개소주는 특히 갱년기 이후인 분들이 드시면 피로,간장기능에 좋기 때문에 보양식으로 드시기 좋은 음식이라고 합니다 체력 향상에 좋아요 개소주의 가장 큰 효능은 기력회복이라고 합니다 개소주는 섭취 후 소화가 빠릅니다 그래서 개소주의 좋은 성분이 빠르게 흡수되어 효과가 더 크게 나타난다고 합니다 개소주의 단백질 아미노산 조직은 사람과 잘맞기 때문에 ..

더덕의효능 대표적인 6가지 [정리] 반갑습니다 오늘은 더덕효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 더덕의효능 * 더덕효능 [기관지 강화]더덕속의 사포닌은 면역력을 높여줘서 천식에 효과적이라고 합니다또한 편도선,후두의 염증에도 좋으며 더덕을 꾸준히 섭취하면 기타 기관지 관련한 잔병들도 예방할 수 있다고 합니다 [패혈증]더덕 달인 물을 매일 마시면 패혈증 치료 및 예방에 효과적이라고 합니다 [항암효과]더덕의 사포닌은 대표적 항암성분으로 면역력을 올려줄 뿐만 아니라 항산화 작용도 하기때문에 암 예방에 탁월하다고 합니다 [노화 방지]사포닌은 활성산소를 없애주는 항산화 작용을 하는데 이는 피부의 노화를 방지해줄뿐 아니라 세포의 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다 [피부 건강]더덕은 피부의 노화를 방지하여더덕 달인 물을 ..

숙주나물효능 베스트5 소개... 반갑습니다 오늘은 숙주나물의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 숙주나물효능 시력회복 및 시력보호에 좋아요콩나물보다 열량은 떨어지지만 비타민A가 많이 포함되어있는 숙주는시력이 나빠지는것을 막아주거나 나빠진 시력을 회복시켜주는 효능을 가지고 있다고 합니다 변비예방에 좋아요숙주나물에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유는 장운동을 활발하게 도와줘서 변비가 있는 분들에게 좋다고 합니다 간 건강 및 숙취해소에 좋아요숙주나물에는 단백질 대사에 관여하는 비타민B6가 풍부하게 함유되어 있어서면역기능을 강화시켜주고 간 기능을 회복하는데 효능이 좋다고 합니다 면역력 강화에 좋아요 숙주에는 무기질 및 풍부한 비타민C,B가 들어있기 때문에 면역력을 향상에 도움을 준다고 합니다 중금속 배출에 좋아요숙주..

황기효능 ━ 정리 안녕하세요 오늘은 황기의효능 및 부작용에 관해서 포스팅해보겠습니다 황기효능 * 황기의 효능 땀 조절에 좋아요 보통 땀은 몸의 기운이 밖으로 쏠리면서 많이 나게 되는데... 황기는 체력이 갑자기 많이 떨어지는것을 예방함으로써 땀을 적당히 흘리도록 도와준다고 합니다 소화 작용에 좋아요 황기는 소화를 돕는 기능이 있다고 합니다 특히 식욕은 늘어만가는데 먹는대로 소화를 잘 못시킬때 황기를 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다 면역력 향상에 좋아요 황기는 면역력을 증진시켜주는데도 효능이 있다고 합니다 면역력이 약해지면 잔병치레가 잦게되니 평소에 관리를 잘해야 합니다 정서 안정에 좋아요 황기를 꾸준히 먹으면 정서가 안정되는 효과를 볼 수 있습니다 심신이 안정되면 스트레스 완화에도 도움이 되며 ..

현미찹쌀효능 10가지 정리... 반갑습니다 이번 포스팅에서는 현미찹쌀의 효능에 관해서 알아보겠습니다 현미찹쌀효능 대장암 예방에 좋습니다현미찹쌀은 대변량을 증가시키고 대변의 장내 통과시간을 단축하여 대장암 예방에 좋다고 합니다 당뇨병 예방 및 치료에 좋습니다현미중의 섬유소는 당분이 장으로부터 흡수될때 당분 흡수를 저지하거나 흡수속도를 지연시켜 인슐린을 분비하는 췌장의 부담을 경감시켜준다고 합니다 혈중 콜레스테롤 감소에 좋습니다현미의 섬유소는 담즙산을 장으로 배설하여 혈청 콜레스테롤을 감소시키며음식중의 콜레스테롤이 장으로부터 혈액으로 흡수되는것을 억제해서 혈액중의 콜레스테롤을 감소시킨다고 합니다 신경활동 증진에 좋습니다감마 오리자놀이라고 하는 성분은 신경의 활동을 강하게 하고 특히 자율신경의 조정에 중요한 ..

귤껍질 효능 - 이것만 꼭 알아두세요.. 반갑습니다 오늘은 귤껍질의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 귤껍질 효능 감기예방많은분들이 아시겠지만 귤껍질은 감기를 예방하고 피로회복에도 아주 좋다고 합니다 체증해소귤껍질을 먹어보면 매운맛을 느낄수 있는데이 매운 성질은 우리몸의 기운을 돌게하여 따뜻한 성질이 우리 몸 전체에 퍼지도록 도와준다고 합니다따라서 장이 차가워서 자주 체하시는 분들이 귤껍질을 먹으면장이 차서 발생하는 체증 등을 예방할 수 있다고 합니다 구토방지 구토를 자주 하시는 분이 귤껍질을 드시면 진정효과를 볼수있다고 합니다 원기회복 귤껍질의 효능은 기운을 돌게하고 비장의 기능을 튼튼하게 만들어 습이 말리고 담이 식는 탁월한 효능이 있다고 합니다 귤에 붙은 흰줄과 껍질에는 펙틴과 식이섬유가 다량 함유돼..