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멍게 효능 유명한것 정리~ 안녕하세요이번 포스팅에서는 멍게의 효능에 대해서 이야기해볼께요제가 정말 좋아하는 술안주..사진만 보아도 한잔 생각나네요 ━ 멍게 효능 ━ 숙취해소 멍게만의 특유한 향과 맛은 신티올이라는 성분 때문인데요이 신티올이 숙취를 해소하는데 효능이 있다고 합니다 노화예방 노화의 주원인은 체내의 유해한 활성산소 때문인데..멍게에 풍부하게 함유되어 있는 타우린이 이러한 활성산소를 제거하는 항산화작용을 하기 때문에노화예방에 효과가 좋다고 합니다 피로회복 타우린 성분과 글리코겐 성분이 풍부한 멍게는 육체가 피로하고 힘들때 먹으면 좋다고 합니다 탈모예방 멍게껍질에는 콘드로이친 황산성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 이 성분은 탈모 예방에 아주 좋은것으로 알려져 있어평소 탈모 증상이 있으신분들은 멍게..

단호박효능 이것만 알면 됩니다~ 주말 잘 보내셨나요? 주말은 정말 시간이 빨리간다는.. 피곤한 일상이지만 이번주도 화이팅 하시고 오늘 포스팅에서는 단호박의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ◈ 단호박효능 ◈ 부종제거 단호박에 풍부하게 함유되어 있는 펙틴 성분이 이뇨작용을 도와서 붓기를 빼는데 도움을 준다고 합니다 몸이 자주 붓거나, 출산후에 붓기를 빼는데 먹으면 좋습니다 눈건강 단호박에 함유되어 있는 베타카로틴 성분이 체내로 흡수되어 비타민A로 전환되면서 눈관련 질환 예방 및 눈의 피로와 눈건강에 도움을 준다고 합니다 다이어트 단호박에는 탄수화물과 섬유질 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부하고 지방함량이 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로도 손색이 없습니다 당뇨병예방 단호박은 신진대사를 원활..

장어효능 유명한것 정리... 안녕하세요오늘은 장어의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다바로 시작합니다 《 장어효능 》 스테미너 강화 장어 효능 하면 바로 떠오르는게 스테미너죠..칼슘을 비롯하여 콘도로이친,비타민뮤신,단백질,지방이 풍부하게 함유되어 있어서기력이 떨어졌을때 장어를 먹으면 기력을 회복시켜주고 정력강화에 효과가 있다고 합니다 피부미용 및 노화예방 장어속의 비타민E와 레티놀 성분이 모세혈관을 건강하게 만드는데 도움을 주고거칠어진 피부를 막아주고 탄력있게 만들어 준다고 합니다또한 주름을 막아줘서 노화예방에도 효과가 좋다고 합니다 위장보호 장어를 보면 미끈미끈한 장어의 자체액이 있죠이 액은 단백질로 구성이 되어 있구요위장의 점막을 보호해주는 효능이 있다고 합니다칼슘과 철분, 미네랄, 비타민 영..