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마테차효능 알고 마십시다...

마테차효능 알고 마십시다... 마테차 많이들 마시죠?다들 좋다 좋다 하니깐 갑작스레 유명해졌는데실제로 어떤 효능이 잇는지한번 살펴보도록 하겠습니다 마테차는 남미의 녹차로 불리며다이어트,변비,노화,우울증,불면증 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다 특히 여성분들에게 많은 사랑을 받고있는 세계적인 기호식품 중 하나입니다 마테차효능 다이어트 마테차에 함유된 클로로겐산 성분이..지방대사를 도와서 체지방 분해를 활성화시킨다고 합니다 또한 대표적인 마테차의 효능이 바로 식욕억제 효과입니다 마테차에는 미네랄,비타민 등의 필수영양소가 풍부해서식전에 마테차를 마시면 포만감을 빨리 느끼도록 해줘서식욕을 조절할수 있는 장점이 있다고 합니다 마테차를 마시면 입안이 개운해져서 식욕도 사라지고 지방의 분해를 확실히 도와서 체중감량에 ..

건강효능 2016.10.11

병아리콩 효능 대표적인건 무엇?

병아리콩 효능 대표적인건 무엇? 반갑습니다오늘은 병아리콩의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다바로 시작합니다.. ◈ 병아리콩 효능 ◈ 병아리콩은 이집트콩이라고도 불립니다 식이섬유,칼슘,철분 등이 풍부하고 항산화작용을 합니다빈혈이 있으신 분들이나 면역이 떨어진 분들에게도 병아리콩은 특효라고 불릴만큼 좋다고 합니다 병아리콩은 다른 콩에 비해서 레시틴,사포닌,이소플라본 성분이 특히 많이 들어 있다고 합니다 이소플라본은 혈액중의 콜레스테롤을 배출해서혈액속의 피를 해독해 당뇨병,심장병,고혈압과 같은 성인병 예방에 매우 효과적이라고 합니다 또한 이소플라본은 지방이 몸에 쌓이는 것을 막아주고지방을 태우는 역할을 해서 다이어트 식품으로도 좋다고 합니다 성분으로 봐도지방과 열량이 적고 포만감을 오랫동안 유지해주기 때문에체..

건강효능 2016.10.11

둥글레차 효능 이정도는 알아두세요~

둥글레차 효능 이정도는 알아두세요~ 안녕하세요..오늘 하루도 잘 보내셨나요?오늘 포스팅에서는 많은분들이 좋아하는둥글레차의 효능에 대해서 설명해드리겠습니다 당뇨에 좋습니다 둥글레차를 꾸준히 드신다면 혈당을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 당뇨를 예방하고 호전시키는 효과가 있다고 합니다또한 인슐린 분비 조절 작용도 있기 때문에 당뇨를 앓고 있거나 예방하길 원하시는 분들은 꾸준히 드시면 좋다고 합니다 혈액순환 개선에 좋습니다 혈액순환이 잘되지 않으면 각종 성인병에 걸릴 위험이 높아지게 되는데둥글레차는 혈액을 깨끗하게 만들주는 효과가 있기 때문에혈액순환이 잘되게 도와준다고 합니다 피부미용에 좋습니다 둥글레차는 피를 맑게 해주기 때문에피부미용에도 좋은 효과를 보입니다또한 피부의 노화를 늦춰주고노폐물을 제거하는 효과도..

건강효능 2016.10.11