멍게 효능 유명한것 정리~

멍게 효능 유명한것 정리~

안녕하세요

이번 포스팅에서는 멍게의 효능에 대해서 이야기해볼께요

제가 정말 좋아하는 술안주..

사진만 보아도 한잔 생각나네요

━ 멍게 효능 ━

숙취해소

멍게만의 특유한 향과 맛은 

신티올이라는 성분 때문인데요

이 신티올이 숙취를 해소하는데 효능이 있다고 합니다

노화예방

노화의 주원인은 체내의 유해한 활성산소 때문인데..

멍게에 풍부하게 함유되어 있는 타우린이 

이러한 활성산소를 제거하는 항산화작용을 하기 때문에

노화예방에 효과가 좋다고 합니다

피로회복

 

타우린 성분과 글리코겐 성분이 풍부한 멍게는 

육체가 피로하고 힘들때 먹으면 좋다고 합니다

탈모예방

 

멍게껍질에는 콘드로이친 황산성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 

이 성분은 탈모 예방에 아주 좋은것으로 알려져 있어

평소 탈모 증상이 있으신분들은 

멍게를 먹을때 껍질까지 먹으면 좋다고 합니다

성인병 예방

 

멍게에는 바나듐 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 

이 바나듐 성분은 혈관에 있는 노폐물을 체외로 배출시켜줘서

고지혈증,고혈압 등과 같은 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다

기억력 향상

 

멍게에는 노인성 치매나 기억력이 감퇴되는데 도움이 되는 

프라스마로겐 성분이 함유되어 있다고 합니다 

당뇨개선

위에서 잠깐 언급해드린 

멍게에 함유된 바나듐이라는 성분이 

인슐린 분비를 촉진시키면서 

혈당을 감소시키는데 도움을 준다고 합니다

제가 준비한 멍게 효능 정보는 여기까지..

아무리 몸에 좋은 음식이라도

너무 과하게 드신다면 좋지 않을겁니다

맛있는 음식 긍정적으로 드시고

운동을 열심히 하시기 바랍니다

이상 포스팅 끝!