안녕하세요.. 이번 포스팅에서는 캐슈넛의효능 및 칼로리 정보에 대해서 알아보겠습니다 캐슈넛의 효능 먼저 알아볼께요~ 캐슈넛 효능 다이어트에 좋습니다캐슈넛에는 불포화지방산의 함유량이 높고 콜레스테롤이 없고 비타민,식물성 단백질이 풍부해 다이어트에 좋습니다 성인병 예방에 좋습니다캐슈넛에는 마그네슘,구리,리놀레산,비타민k,판토텐산,셀레뮨 등이 함유되어 있어서혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다콜레스테롤이 낮아지면 혈액순환 개선이 잘되 각종 성인병 예방 및 개선에 좋은효과를 보입니다 항암작용을합니다캐슈넛의 베타카로틴 성분이 암세포의 증식을 막아줘서 항암효과를 보입니다 산모와 태아에게 좋습니다캐슈넛은 엽산을 풍부하게 함유하고 있어서태아가 자라고있는 양수막을 튼튼하게..
