자몽효능 * 자몽의 효능 안녕하세요.. 이번 포스팅에서는 자몽의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 자몽효능 * 자몽의 효능 피부미용 및 노화방지 효과자몽에는 피부에 좋은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서콜라겐 생성을 도와주고 피부의 재생에도 좋은 영향을 미친다고 합니다또한 피부의 노화를 늦춰주는 효과도 있다고 합니다 숙취해소 및 피로회복 효과자몽은 간의 해독작용을 도와주고 체내의 알코올을 분해해서 숙취해소에 좋다고 합니다또한 자몽에는 구연산이 풍부해서 피로회복에도 효과가 좋습니다 다이어트 효과자몽은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서체내의 지방을 태워주고 포만감을 높혀준다고 합니다식이섬유는 변비개선에도 효과가 좋다고 합니다 기관지에 효과적자몽을 꾸준히 먹으면 기관지가 강화되어서천식,폐렴 ..
