캐모마일 효능 베스트6 이것만 알아두세요~
반갑습니다
오늘은 캐모마일의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다
캐모마일 효능
심신안정 효과
캐모마일은 심신을 안정시켜주는 효능이 있다고 합니다
심신이 안정되면 스트레스 해소에도 좋고
나아가 불면증 개선 등에도 효과가 있다고 합니다
쉼호흡 크게 한번하시고 캐모마일차 한잔드신다면 편안한 상태를 유지할수 있습니다
소화장애 완화 효과
캐모마일은 변비,설사 등 소화장애를 예방 및 개선 해주는 효능이 있다고 합니다
위장장애에도 좋다고 하니 관련 질병이 있으신분들은
캐모마일차를 꾸준히 드시면 효과를 볼수있다고 합니다
진통완화 효과
캐모마일이 진정작용을 해서 통증을 줄여준다고 합니다
관절염,신경통 등에 좋고
목욕할 때 캐모마일 오일을 한두방울 넣고 몸을 담구고 있으면 좋다고 합니다
피부진정 효과
캐모마일은 살균작용을 하기때문에
피부를 진정시키는데 도움을 준다고 합니다
특히 여드름,습진,아토피 등의 트러블에 좋다고 합니다
당뇨개선 효과
캐모마일차를 즐겨 마시면 고혈당증의 발병률이
캐모마일차를 먹지않은 사람보다 현저히 떨어져서
당뇨에 의한 합병증 또한 줄었다고 합니다
면역력 강화 효과
캐모마일을 자주 먹게되면 면역력을 향상시키는데 도움을 줘서
감기와 같은 잔병 예방에 좋고
이미 병에 걸렸다고 하더라도 면역력이 좋아져서 빠른 치료가 된다고 합니다
이상으로 캐모마일 효능 포스팅 마치겠습니다
즐거운 주말 보내세요~*^^*
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