쪽파의효능<쪽파효능> 베스트5 정리~

쪽파의효능<쪽파효능> 베스트5 정리~

반갑습니다

오늘은 쪽파의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

< 쪽파의효능 * 쪽파효능 >

성인병 예방에 좋습니다

혈관에 쌓인 콜레스테롤로 인해서

동맥경화나 고혈압과 같은 각종 성인병을 유발할 수 있는데...

쪽파를 꾸준히 챙겨먹으면 이러한 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 

각종 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다

피부미용과 피로회복에 좋습니다

쪽파는 피부미용과 피로회복에도 도움이 되는데...

쪽파에는 피부미용에 좋은 영향을 미치는 비타민C와 비타민A가 풍부할 뿐만 아니라

특히 풍부한 비타민C는 피로를 회복하는데 효과가 좋다고 합니다

변비개선에 좋습니다

쪽파에는 변비에 좋은 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서

장의 운동을 활발하게 만들어 변비를 해소하는데 효과적이라고 합니다

감기예방에 좋습니다

감기에 걸렸다거나 감기로 인해서 오한 등의 증세가 있는 경우에는 

쪽파의 뿌리부분을 달여서 먹으면 도움이 된다고 합니다

덥고 매운성질을 가지고 있는 쪽파를 섭취하면 

몸이 따뜻해지면서 기운을 돌게 만들어 감기 및 오한 등에 좋다고 합니다

탈모예방에 좋습니다

쪽파를 꾸준히 섭취하면 머리카락을 튼튼하게 만들어줄 뿐만아니라 

머릿결 또한 좋아지기 때문에 탈모증세가있는 분들에게 도움이 된다고 합니다

이상으로 쪽파의효능 포스팅 마치겠습니다