부추효능 6가지만 알면 끝~
반갑습니다
오늘은 부추의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다
부추효능
정력에 좋아요
부추하면 바로 떠오르는게 정력강화인데
부추는 강한양기를 품고있어서 먹으면 혈액순환이 좋아지고
피로회복에 좋아서 정력향상에 아주 좋다고 합니다
혈액순환에 좋아요
부추를 꾸준히 먹으면 피가 맑아지고 혈액의 흐름이 좋아져서
몸을 따뜻하게 해 혈액순환에 좋다고 합니다
피로회복에 좋아요
부추에는 피로를 풀어주는 황화아릴 성분이 함유되어 있어서
피로회복에 효과가 좋다고 합니다
빈혈에 좋아요
부추는 철분이 풍부해서 빈혈 예방 및 개선에 좋다고 합니다
변비개선에 좋아요
부추는 섬유질이 풍부해서 변비에 좋다고 합니다
또한 부추에 들어있는 아릴성분이
장을 튼튼하게 만들어 주는데 효과가 좋다고 합니다
생리통완화에 좋아요
부추를 먹으면 신진대사가 활발해지고
배를 따뜻하게 만들어줘서 생리통 완화에 좋다고 합니다
특히 체질적으로 냉한 여성분들이 챙겨먹으면 좋다고 합니다
이상으로 부추효능 포스팅 마치겠습니다
항상 건강하세요~*^^*
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