대파 효능 * 대파의효능
반갑습니다
대파의 효능 아시나요??
지금부터 알아보겠습니다
대파 효능
골다공증에 좋습니다
대파에는 칼슘이 풍부하게 들어있어서 골다공증에 좋습니다
대파의효능 - 혈액순환에 좋습니다
대파에 함유되어있는 황화아릴 성분이
혈액순환을 도와줘서 몸을 따뜻하게 만들어 준다고 합니다
특히 대파의 뿌리부분을 달여서 먹으면 좋다고 합니다
평소 몸이 차가운 분들이 드시면 효능을 많이 보실수 있습니다
성인병 예방에 좋습니다
대파는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어서
혈액순환이 잘되게 도와줍니다
이는 고혈압을 비롯한 뇌졸증,고지혈증,심장병 등 각종 성인병 예방에 효과적입니다
대파의 효능 - 불면증에 좋습니다
대파는 흥분을 가라앉히고 심신을 안정시켜주는 효능이 있습니다
이는 스트레스 해소에도 도움이 되며..불면증 개선에도 도움을 받을수 있습니다
잠자기전 대파 끓인물을 한잔 마시면 효과를 볼수있습니다
감기에 좋습니다
대파는 면역력과 기관지를 강화시키는 작용을 해서 감기 또는 기관지질환에 좋다고 합니다
대파뿌리를 달여서 먹으면 좋다고 하네요
식욕촉진에 좋습니다
대파는 위액과 소화효소 분비를 촉진시키는 성분을 다량 함유하고 있다고 합니다
< 대파 효능 * 대파의효능 >
그럼 이것으로 포스팅을 마치겠습니다
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