삼겹살 효능 및 삼겹살 칼로리
반갑습니다
이번 포스팅에서는 온국민이 다 좋아하는 삼겹살의 효능 및 칼로리에 대한 정보입니다
먼저 삼겹살 효능부터 알아보시죠
삼겹살 효능
뇌활동 촉진
삼겹살에 함유되어 있는 비타민F는 필수지방산으로 뇌질환을 억제시키고
뇌의 활동을 촉진시켜주는 효능이 있습니다
성인병 예방
삼겹살은 체내 콜레스테롤 축적을 막아서 혈관을 튼튼하게 만들어주고
고혈압,동맥경화 등 각종 성인병 예방하는데 효능이 있습니다
중금속배출 효과
삼겹살에 지방은 융점이 사람의 체온보다 낮아서
황사나 먼지같은 체내의 노폐물,중금속 등을 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다
피부미용
삼겹살은 다른 육류보다 비타민B가 풍부해서 피부에 좋다고 합니다
삼겹살 효능에 이어서 삼겹살 칼로리에 대해서 알아볼께요~
삼겹살 칼로리
삼겹살의 칼로리는 100g당 350 칼로리입니다
보통 삼겹살 전문점에서 1인분에 200g이니깐 1인분에 700칼로리 되겠습니다
삼겹살 관련 포스팅을 하다보니 계속 군침이 도네요 ㅎㅎ
오늘 점심은 삼겹살로 해야할듯 합니다~
그럼 이것으로 삼겹살의 효능 및 삼겹살 칼로리 정보에 대한 포스팅 마치겠습니다
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