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황기효능<황기의 효능 및 부작용> ━ 정리

황기효능 ━ 정리 안녕하세요 오늘은 황기의효능 및 부작용에 관해서 포스팅해보겠습니다 황기효능 * 황기의 효능 땀 조절에 좋아요 보통 땀은 몸의 기운이 밖으로 쏠리면서 많이 나게 되는데... 황기는 체력이 갑자기 많이 떨어지는것을 예방함으로써 땀을 적당히 흘리도록 도와준다고 합니다 소화 작용에 좋아요 황기는 소화를 돕는 기능이 있다고 합니다 특히 식욕은 늘어만가는데 먹는대로 소화를 잘 못시킬때 황기를 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다 면역력 향상에 좋아요 황기는 면역력을 증진시켜주는데도 효능이 있다고 합니다 면역력이 약해지면 잔병치레가 잦게되니 평소에 관리를 잘해야 합니다 정서 안정에 좋아요 황기를 꾸준히 먹으면 정서가 안정되는 효과를 볼 수 있습니다 심신이 안정되면 스트레스 완화에도 도움이 되며 ..

건강효능 2015.12.01

현미찹쌀효능 10가지 정리...

현미찹쌀효능 10가지 정리... 반갑습니다 이번 포스팅에서는 현미찹쌀의 효능에 관해서 알아보겠습니다 현미찹쌀효능 대장암 예방에 좋습니다현미찹쌀은 대변량을 증가시키고 대변의 장내 통과시간을 단축하여 대장암 예방에 좋다고 합니다 당뇨병 예방 및 치료에 좋습니다현미중의 섬유소는 당분이 장으로부터 흡수될때 당분 흡수를 저지하거나 흡수속도를 지연시켜 인슐린을 분비하는 췌장의 부담을 경감시켜준다고 합니다 혈중 콜레스테롤 감소에 좋습니다현미의 섬유소는 담즙산을 장으로 배설하여 혈청 콜레스테롤을 감소시키며음식중의 콜레스테롤이 장으로부터 혈액으로 흡수되는것을 억제해서 혈액중의 콜레스테롤을 감소시킨다고 합니다 신경활동 증진에 좋습니다감마 오리자놀이라고 하는 성분은 신경의 활동을 강하게 하고 특히 자율신경의 조정에 중요한 ..

건강효능 2015.12.01