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올리브유 효능 대표적인것 정리... 반갑습니다 오늘은 올리브유의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 올리브유 효능 올리브유는 천연 간해독제로써올리브유를 섭취함으로써 간의 담즙 분비를 촉진하는 작용으로체내의 독소배출에 이로운 작용을 돕는다고 합니다담증생성을 도와, 독소를 배출시키고 혈액을 맑게 해준다고 합니다 올리브유는 유방암을 예방하는 작용을 합니다 올리브유의 올러유러핀이라분 성분은 유해 미생물을 억제해서 잇몸과 치아산화를 예방합니다 또한 면역력 증가에 도움을 줍니다 올리브유는 심장질환,심혈관계질환을 예방합니다엑스트라 버진 올리브유에 포함된 폴리페놀,토코페롤,올레익산이 심장병의 염증을 낮추고, 혈관의 포화지방을 낮추는데 도움을 줍니다심장병 예방에 특히 좋다고 알려진 올리브유는심장병과 암예방에 작용하는 올레산..

포도즙효능 베스트5 안녕하세요 이번 포스팅에서는 포도즙의 효능에 관해서 알아보겠습니다 포도즙효능 피부질환과 미용에 좋아요포도즙은 아토피에도 효과가 있으며 기미와 주근깨를 개선시켜주는데도 효과가 좋다고 합니다포도즙을 꾸준히 먹으면 피부속에 노폐물이 배출되서 피부가 맑아지며 신진대사가 활발해져서 피부가 더 깨끗해진다고 합니다또한 포도즙은 항산화작용을해서 노화방지에도 포도즙의효능 좋다고 합니다 항암효과가 있어요포도즙에 들어있는 레스베라트롤이라는 성분이 암의 전이를 막아주며 암세포로 변이하는 과정도 막아준다고 합니다자주 먹으면 항암효과의 효능을 느낄수 있다고 합니다 피로회복에 좋아요포도즙은 우리 몸속에 흡수가 잘되서 피로가 빠르게 회복된다고 합니다피곤할때 카페인이 들어있는 음료보다 포도즙을 먹고 다시 힘내보시는..

볶은우엉차효능 대표적인 7가지... 반갑습니다 오늘은 볶은우엉차의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 볶은우엉차효능 다이어트에 효과적우엉은 혈액순환을 원활하게 하고 좋은 영양성분이 풍부하다고 합니다또한 볶은우엉차는 다이어트 중 변비에 걸리기 쉬운 상황에서체내에 있는 장내 유해균을 흡착해 배출하는 효과가 뛰어나서 이를 예방해준다고 합니다우엉차를 끓여 하루 2리터 정도를 수시로 드시는것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다 피부미용에 효과적우엉의 사포닌 성분은 강력한 항산화 물질로 노화를 저지해준다고 합니다또 자신이 피지가 많은 체질이라면 피지를 억제해주는 효과를 볼수도 있습니다 혈액순환에 효과적손발이 찬 냉증으로 고생하는 분들에게 우엉차를 권합니다. 우엉차는 혈액공급을 원활하게 해주기 때문에 수족냉증개선에 ..