팥 효능 <팥의 부작용>

< 팥 효능 * 팥 부작용 >

반갑습니다

오늘은 단순히 몸에 좋을거라고만 알고있는 팥에 대해서 알아보고자 합니다

정확하게 팥의효능이 무엇이며..부작용은 없는지..

그럼 팥의 효능부터 시작해 보겠습니다

팥 효능

탈모예방에 좋습니다

혈액순환 장애로 인한 탈모에 팥이 도움이 될수 있습니다

팥을 꾸준히 먹으면 혈액순환을 개선시키기 때문에 

모세혈관에 영양분이 원활히 공급되게 만들어서 탈모에 도움이 된다고 합니다.

혈액순환에 좋습니다

팥을 꾸준히 먹으면 체내에 쌓여있는 콜레스테롤 수치를 낮춰줘

혈관 및 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 좋아지면서 혈압 안정 및 혈관계질환 개선에 팥의 효능이 있다고 합니다

당뇨에 좋습니다

팥을 꾸준히 드시면 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜서 당뇨 예방 및 개선에 도움이 됩니다

이뇨작용에 좋습니다

팥을 드시면 이뇨작용을 활발하게 만들기때문에

체내에 쌓여있는 노폐물 배출에 좋고 신장기능을 좋게 만들고

몸이 자주 붓는 부종제거에도 팥의효능을 볼수있습니다

숙취해소에 좋습니다

팥은 해독작용이 탁월하기 때문에 숙취해소에도 좋습니다

팥을 먹으면 체내 알콜 배출이 빨라진다고 하네요

변비개선에 좋습니다

팥에 함유된 올리고당,식이섬유가 장의 운동을 활발하게 만들어서 쾌변에 도움을 줍니다.

팥 효능에 이어서 팔 부작용은 없는지 한번 알아볼께요~

팥 부작용

소음인들이 팥을 먹게되면 오히려 기운이 빠지고 몸에 해로울수도 있다고 합니다

위장이 약한 사람이 팥을 과하게 먹게되면 배에 가스가 차서 탈이날수도 있다고 합니다

그럼 이것으로 팥의 효능 및 팥 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다