카모마일 효능 / 카모마일차 효능 BEST5

< 카모마일 효능 * 카모마일차 효능 >

안녕하세요

오늘은 카모마일의 효능에 대해서 알아볼께요~

< 카모마일 효능 * 카모마일차 효능 >

불면증개선에 좋아요

카모마일향은 몸의 긴장감,초조함 등을 이완시켜서 심신을 안정시키고

두동을 완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다

마음이 편해지면 스트레스 해소에도 도움이 되며

더불어 불면증개선에도 아주 좋습니다

잠들기전 카모마일차 한잔 어떠신지?

위건강

카모마일은 소화기능을 증진시키고 

위의 통증 혹은 과민성 대장증후군 등의 증세도 와화시켜 준다고 합니다

특히 위염,장염,설사 등에 좋다고 하네요

피부미용

카모마일은 피부를 진정시켜주는 효능이 있습니다

살균작용을 해서 피부를 진정시키고 피부트러블을 완화시켜준다고 합니다

여드름,아토피,습진 등이 있다면 카모마일꽃을 목욕물에 담근후 씻으면

증상이 완화되고 피부또한 매끈해 진다고 하네요

소염효과

카모마일은 염증을 제거해주는 소염효과가 있어서

통증완화에 도움이 됩니다

류마티스 관절염,신경통 등의 통증에 도움이 된다고 합니다

면역력 증진

카모마일을 꾸준히 드시면 감기와같이 잔병치레가 심한 사람에게 좋다고 알려져 있습니다

이는 카모마일에 함유된 풍부한 비타민C 때문이랍니다

< 카모마일 효능 * 카모마일차 효능 >

이상으로 카모마일의효능에 대한 포스팅 마칠께요~

건강한 하루되세요~