자스민차 효능 대표적인 몇가지~

자스민차 효능

반갑습니다

이번 포스팅에서는 자스민차의효능에 대해서 알아볼께요~

자스민차 효능

자스민 효능 - 우울증 개선 및 집중력 향상

기분이 우울하거나 쳐질때 자스민차를 마시면 좋은데요

자스민향이 심박수를 줄여주고 부교감 신경을 활성화시켜 

몸과 마음을 편안하게 만들어 우울증을 해소하는데 도움을 준다고 합니다

또한, 머리가 상쾌해져서 집중력 향상에도 도움이 된다고 하네요

자스민 효능 - 다이어트에 효과적

자스민차에 함유된 카테킨이 체지방을 감소시키고

체내의 기름기를 배출시켜서 다이어트에 도움이 된다고 합니다

더불어 식욕감소 효과도 있다고 합니다

자스민 효능 - 여성질환 개선에 효과적

자스민차를 꾸준히 드시면 생리불순,산모의 모유촉진,편두통 등

여성질환에 좋고 피부의 탄력도 좋게 만들어 준다고 합니다

출산후 여성의 자궁수축과 생리통에 아주 좋다고 알려져 잇습니다

자스민차의효능은 이외에도 더 있겠으나

대표적인 몇가지 적어보았습니다~

자스민차도 차의 종류이기 때문에 카페인이 존재합니다.

다른차(커피,녹차 등)에 비하면 소량이라고 하네요~

그럼 이상으로 자스민차 효능 포스팅 마치겠습니다~

즐거운 주말 되세요~*^^*