스피루리나 효과 7가지 <간단정리>
반갑습니다
이번 포스팅에서는 스피루리나의 효과에 관해서 알아보도록 하겠습니다
바로 시작해 볼께요...
스피루리나 효과
면역력 향상에 좋습니다
스피루리나는 면역기능,항진작용 효과가 탁월해서
자주 먹으면 몸의 면역력을 증진시켜
바이러스나 독성물질로부터 세포를 보호해 준다고 합니다
성인병 예방에 좋습니다
스피루리나를 꾸준히 먹으면 면역력을 향상시켜 줄 뿐 아니라
신진대사가 활발해지고 체내의 독소를 배출해줌으로써
고혈압,동맥경화 등 각종 성인병 예방에 효과가 좋다고 합니다
노폐물제거에 좋습니다
스피루리나는 몸속에 쌓여있는
노폐물 및 독소를 배출시키는 정화작용을 하기 때문에
피부 트러블 또는 여드름을 예방해 준다고 합니다
빈혈에 좋습니다
스피루리나는 철분이 풍부해서
빈혈예방 및 개선에 효능이 좋다고 합니다
불면증개선에 좋습니다
스피루리나를 먹으면 숙면을 유도하고
깊고 편안한 잠을 잘수있게 도와준다고 합니다
숙취해소에 좋습니다
스피루리나는 알코올을 분해시키는 작용을 하기 때문에
숙취해소에 도움이 된다고 합니다
변비에 좋습니다
스피루리나는 각종 미네랄과
식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서
숙변제거 및 변비해소에 좋다고 합니다
숙변을 제거하면 덩달아 피부미용에도 좋고
다이어트 효과도 누릴수 있습니다
이상으로 스피루리나 효과 포스팅 마치도록 하겠습니다
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