식초의 효능 5가지 이것만 알아두세요~
반갑습니다
오늘은 식초의효능에 관해서 포스팅해보도록 하겠습니다
식초의 효능
다이어트에 좋아요
식초속에는 지방이 합성되는것을 막는 성분이 있어서
지방합성 방지와 신진대사를 높여 에너지 소모를 촉진시켜 준다고 합니다
그래서 다이어트에 효과가 좋다고 합니다
피로회복에 좋아요
식초는 몸에서 발생하는 젖산을 분해시켜서
피로를 빨리 풀어준다고 합니다
피곤하거나 지칠때 식초한컵 드시고 휴식을 취하면
빨리 개운해 진다고 하니 참고하시기 바랍니다
혈액순환에 좋아요
식초는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
혈액순환을 잘되게 도와준다고 합니다
혈액순환에 문제가 생기면 성인병의 주 원인이 되니
평소에 관리 잘하시기 바랍니다
변비 및 피부개선에 좋아요
식초의 구연산과 초산성분이 장활동을 도와줘서 변비에 좋고
또한 유기산 성분이 장을 깨끗이 청소해주는 효능과 더불어
변비개선 및 피부 트러블 개선에 도움을 준다고 합니다
노폐물제거에 좋아요
식초는 신진대사를 활발하게 만들어주고
몸속 산소 이용율을 높여주는 역활을 하기때문에
식초를 먹으면 노폐물 제거에도 효과적이라고 합니다
이상으로 식초의 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다
월요일이라고 너무 스트레스 받지마시고~
항상 긍정적으로 행복하시기 바랍니다~^^
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