갓김치효능 이정도는 알아두세요~

갓김치효능 이정도는 알아두세요~

안녕하세요

오늘은 갓김치의 효능에 대해서 포스팅해볼께요

바로 시작합니다

제가 좋아하는 반찬이라..

사진만 봐도 침이 꿀꺽...^^

【 갓김치효능 】

각종 성인병 예방에 좋아요

갓김치를 꾸준히 먹으면 

성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다

갓에는 무기질 , 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에

 고혈압 , 동맥경화 등 각종 성인병 예방 및 개선에 도움이 된다고 합니다

성장발육에 좋아요

갓김치에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어서 

단백질과 핵산의 합성에 작용해

아이들의 발육을 촉진시켜 주는 작용을 한다고 합니다

면역력 증진에 좋아요

갓에는 비타민A,C가 풍부하게 들어있어서

 면역력 증진에 도움이 된다고 합니다

면역력이 좋아지면 각종 질병으로부터 몸을 보호받을수 있습니다

감기와 같은 잔병을 예방하는데 도움을 줘요

노화 예방에 좋아요

갓김치에는 항산화물질인 카로티노이드

페놀,엽록소 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

활성산소를 제거해 노화 예방에 도움을 준다고 합니다

식욕촉진에 좋아요

입맛이 없을때 갓김치 한번 드셔보세요

짭쪼리한 맛이 식욕을 돋궈 줍니다..

이것으로 갓김치효능 포스팅 마칩니다

갓김치를 먹는다고 해서 위 효능이

약처럼 나타나지는 않을겁니다..

이왕 드시는게 긍정적으로 드시고

재미로 읽어보시기 바랍니다..

그렇다고 너무 많이 드시면 안좋아요~

뭐든지 적당히~