강낭콩 효능 BEST6 오늘은 맛깔스러운 강낭콩의효능에 대해서 알아보겠습니다 강낭콩 효능 혈액순환 개선에 좋습니다강낭콩의 레시틴 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피를 맑게 만들어줘서고지혈증,동맥경화,고혈압 등 성인병 예방 및 개선에 좋은 효능을 보입니다 갱년기증상 완화에 좋습니다강낭콩속에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 이소플라본 성분이 다량 함유되 있어서갱년기 여성에게 좋습니다보통 갱년기 증상으로 초조,불안,긴장감,불면증 등 증상이 있을수 있는데 이런 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다 강낭콩의 효능 - 담석예방에 좋습니다강낭콩속에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 담석예방에 좋습니다강낭콩를 꾸준히 드시면 식이섬유가 콜레스테롤의 장내흡수를 막아서 담석 예방에 좋은것입니다. 항암작용을 합니다강낭콩으..
