보이차효능 대표적인 7가지

보이차효능 대표적인 7가지

반갑습니다

오늘 알아볼 내용은 보이차의 효능에 대해서..

보이차는 크게 생차(生茶)와 숙차(熟茶)로 나뉘는데 

한국에서는 주로 숙차를 음용한다고 합니다

생차는 잎을 딴 후 일광건조하고 비비는 과정을 거쳐 증기를 쏘인 후

긴 시간을 두고 후숙성한 차로 자연방식으로 발효시킨 것입니다

발효기간이 짧은 생차는 차의 성질이 비교적 자극적인데

시간이 지날수록 온화한 성질로 바뀌며

마실 때비교적 칼칼하지만 개운한 뒷맛을 남긴다고 합니다

숙차는 말리고 비비고 찌는 과정을 

몇차례 되풀이해서 발효속도를 높이기도 하고

말리고 비빈 차엽더미에 물을 뿌리고 마포를 덮어 인공숙성한 것입니다

숙차는 생차보다 색깔이 더 짙고 어두우며 구수한 맛을 냅니다

물론 두 차 모두 발효기간이 길수록 그 값어치는 증가합니다

하지만 일각에서는 보이차에 대해서

회의적인 의견을 제시하는 사람도 적지 않다고 합니다

◈ 보이차효능 ◈

암 예방 및 함암작용

보이차는 항암성분이 풍부합니다

고혈압 치료

보이차는 심작박동수 및 노부 혈류량을 감소시켜주고 혈관을 이완시켜줘 

고혈압 및 뇌동맥경화 치료에 효과가 좋다고 합니다

또한 콜레스테롤을 배출시켜준다고 합니다

다이어트 

콜레스테롤과 지방의 함량을 떨어뜨려주는데 

탁월한 효과가 있다고 프랑스의 한 실험에서 입증되었다고 합니다

그리고 당의 흡수를 감소시켜주는 효능이 있습니다

변비예방

보이차 성분에는 장의 활동을 도와주는 성분이 있어서

위액분비를 촉진시켜 소화와 쾌변을 도와주는 기능을 합니다

염증 및 살균제거

보이차 농도를 진하게 해서 

하루에 4번 마시게 되면 

세균성 이질을 치료하는데 좋다고 합니다

노화예방

보이차에는 비타민E 성분과 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

인체의 노화를 방지하는데 좋다고 합니다

치아보호

보이차를 꾸준히 섭취하면 세균이 치아에 붙지 못하게 하는 

향균작용이 탁월해서 치아를 보호할수 있습니다

몸에 좋은 성분은 자연에서 섭취하는게 가장 좋습니다

보이차를 꾸준히 먹게되면 부작용없이

여러가지 효능이 있으므로 

커피나 인스턴트 차 대신 마셔보시길..

아무리 몸에 좋다고 한들 지나치면 해롭습니다

이상 보이차효능 포스팅 마칩니다