배추 효능 [정리]

배추 효능 [정리]

반갑습니다

오늘은 배추의효능에 대해서 알아보겠습니다.

배추 효능

동의보감에서 배추효능은 성질이 평하고 독이없으며

   

음식을 소화시키고 가슴속의 열기도 없애며

   

술을 마신뒤 생긴 갈증을 멎게한다고 기록되어 있습니다.

또한 본초강목에서는 막힌 장과 위를 뚫어 통하게하고 

가슴의 답답함을 없애주며

   

술먹고난후 갈증도 없애준다고 합니다.

음식을 소화시키고 막힌기운을 내려 장기도 치료하고

   

열이나 기로인한 기침도 그치게한다고 합니다.

겨울에 배추즙을 먹으면 속을 편안하게하여

   

대소변이 잘 나오게 한다고 기록되어 있습니다.

배추 안쪽 노란색 잎에는 시니그린 성분이 있는데 이게 항암작용을 하며

비타민C가 풍부하고 칼슘,철분,카로틴,아미노산 등이 들어있어서 건강에 매우 좋습니다.

배추가 몸에 좋은줄 알았지만 이렇게까지 좋은지는 몰랐네요~

앞으로 배추 자주 먹어야겠어요~

그럼 이것으로 배추 효능 포스팅 마치겠습니다.