엿기름 효능 간단히 정리!!

엿기름 효능 간단히 정리!!

반갑습니다

이번 포스팅에서는 엿기름의효능에 대해서 알아볼께요

엿기름 효능

엿기름에는 디아스타아제,인버타아제,비타민B,지방,인지질 등이 함유되어 있습니다.

옛부터 엿기름은 강장제 및 각기병의 치료제로 사용되었구요

또 한방에서는 소화제로 쓰이는 대표적인 약재라고 합니다.

1 . 수유중단

산모가 아기에게 수유를 중단할 목적으로 엿기름을 마시는데

엿기름은 모유를 말리는 효과가 있다고 합니다.

(모유수유를 하다가 적정기간이 되면 모유수유를 중단해야 합니다.)

2 . 소화제

평소 위장이 약해서 소화불량을 자주 일으키신다면 엿기름이 좋습니다.

또한 매실도 좋습니다.

3 . 식욕부진개선 및 다이어트

엿기름은 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋고

아이러니 하게도 식욕부진을 개선할때도 쓰인다고 합니다.

적절하게 드신다면 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 될수있습니다.

아..참고로 엿기름은 보리를 발아시켜 만든것이라고 합니다..

엿기름 효능 잘 보셨나요?

엿기름의효능이 필요하신분들은 잘 드시기 바랍니다.