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메밀차효능 이정도만 알면 됩니다...

메밀차효능 이정도만 알면 됩니다... 안녕하십니까 힘겨운 월요일 잘 보내셨나요? 저는 너무 피곤하게 보냈네요~ 그래도 힘내서 포스팅 하나해볼려구요 오늘은 메밀차의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 메밀차효능 피부미용 및 노화예방에 좋습니다 메밀차를 즐겨 마시면 피부가 고와진다고 하는데 이는 메밀에 들어있는 시스틴이란 성분 때문입니다 이 성분이 피부를 부드럽게 해주며 맑고 깨끗한 피부가 되도록 도와준다고 합니다 평소 피부가 건조한 분이시라면 메밀차가 좋다고 합니다. 심신안정에 좋습니다 신경이 예민해져서 마음이 불안하다거나 몸과 마음이 지쳐있다면 몸이 쉽게 피로해지고 스트레스나 두통증세가 나타나는게 일반적인데 메밀차의 효능 중에는 심신을 안정시키는 효능이 있어서 스트레스 해소 및 편두통 완화에 좋다고 합니다..

건강효능 2016.11.21

새송이버섯 효능 유명한것 정리...

새송이버섯 효능 유명한것 정리... 안녕하세요이번 포스팅에서는 새송이버섯의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 새송이버섯 효능 1 - 강력한 항산화 작용을 합니다대부분 버섯에는 항산화 작용을 하는 비타민C가 거의 함유되어 있지 않은 반면에새송이버섯에는 비타민C가 무려 느타리버섯의 7배팽이버섯의 10배나 함유되어 있어서노화예방 및 각종 성인병 예방에 좋다고 합니다 2 - 다이어트에 좋습니다새송이버섯은 칼로리가 낮은편이고 수분과 섬유소가 풍부해 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋습니다 3 - 장건강에 좋습니다새송이버섯에 함유되어 있는 식이섬유는 장의활동을 활발하게 만들어서장건강에 도움을 줍니다이는 변비개선에도 아주 좋습니다 4 - 빈혈에 좋습니다새송이버섯에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있으며악성빈혈..

건강효능 2016.11.21