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싸리나무 효능 유명한것 정리... 반갑습니다 오늘 알아볼 내용은 싸리나무의 효능에 대해서... 바로 시작해보겠습니다.. 【 싸리나무 효능 】 골다공증 개선 싸리나무의 뿌리껍질과 씨를 드시면 뼈의 골밀도가 높아져서 골다공증을 치료하는데 좋다고 합니다 이러한 싸리나무의 꾸준한 섭취는 갱년기 골다공증 등에도 효과가 좋다고 합니다 노화예방 싸리나무의 잎에는 사포닌 성분이 함유되어 있는데 이 사포닌 성분은 대표적인 항산화물질로 노화의 주범인 활성산소를 억제해주는 효과가 있다고 합니다 잎을 달여서 꾸준히 드시면 좋다고 합니다 피부미용 싸리나무 달인 물을 꾸준히 먹으면 피부를 곱게하고 잡티를 제거해주는 효과를 볼 수 있다고 합니다 이는 싸리나무의 항산화작용과 각종 영양성분들 때문이라고 합니다 싸리나무의 이러한 기능은..

가지효능 이정도만 알면 됩니다~ 반가워요~이번 포스팅에서는 가지의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 가지효능 항암효과가 있습니다 가지는 폴리페놀이라는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어서우리 몸에 유해한 활성산소를 제거해 준다고 합니다이로써 암 발생을 예방하는 항암효과를 볼 수 있습니다또한 암세포의 생성과 증식을 강력하게 막아 준다고 합니다 항염효과가 있습니다 가지의 꼭지와 가까운 부분에는 강력한 항염작용을 한다고 합니다그리고 가지 자체의 차가운 성질로 인해 염증을 완화시켜 주고 먹지 않고 문질러만 줘도 항염효과를 볼 수 있다고 합니다 성인병 예방에 좋습니다 특히 가지의 껍질에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 제거해 준다고 합니다 그래서 혈관을 ..

콩나물 효능 유명한건 무엇? 안녕하세요~오늘 포스팅 주제는 바로콩나물의 효능에 대한 내용입니다 시작해보겠습니다~ 콩나물 효능 숙취해소에 좋습니다콩나물하면 바로 떠오르는 효능이죠...콩나물에 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산 성분이체내에 있는 알코올의 분해를 촉진시켜 숙취를 해소하는데 도움을 준다고 합니다 다이어트에 좋습니다콩나물 칼로리는 100g에 30kcal일 정도로 낮으면서 숙취해소에 도움이 되는 아스파라긴산이 신진대사를 촉진시키는 작용을 해서 다이어트에도 좋다고 합니다 변비에 좋습니다콩나물에 풍부하게 함유된 섬유질이 장의 운동을 도와서체내에 쌓여있는 숙변을 배출시키고 변비를 해소해주며 장 또한 건강하게 만들어 준다고 합니다 피로회복에 좋습니다동의보감에 나와있는 내용 중콩나물은 근육과 뼈를 튼튼하게..