2016/11/27 3

유산균 효능,효과 이정도만 알아두세요~

유산균 효능,유산균 효과 이정도만 알아두세요~ 반갑습니다오늘 포스팅에서는 유산균의 효능에 대해서 알아보겠습니다 장건강 유산균을 먹으면 장내에 존재하는 유해균,독소들을 제거해주고 세균으로부터 질병을 막을 수 있는데 좋다고 합니다또한 과민성대장증후군,장염에도 좋다고 하네요 변비 유산균은 장의 연동운동을 활발하게 만들어주고변이 딱딱해지는걸 막아줘서 변비 예방 및 개선에 좋다고 합니다 피부미용 유산균을 꾸준히 먹으면 체내 노폐물을 배출시키고피부의 균들을 제거해줘서 피부를 깨끗하게 만드는데 좋다고 합니다 노화예방 유산균이 활성산소의 생성을 억제시켜주고세균의 손상을 막아줘서 노화를 늦추는데 도움을 준다고 합니다 면역력 증진 유산균을 꾸준히 드시면 면역력을 향상시켜줘서외부의 바이러..

건강효능 2016.11.27

함초효능 대표적인 10가지 정리~

함초효능 대표적인 10가지 정리~ 반갑습니다이번 포스팅에서는 함초의효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다.. ▶ 함초효능 ◀ 피로회복에 좋습니다 함초는 다른 식물들과 마찬가지로 미네랄,비타민 등이 많이 함유되어 있다고 합니다미네랄이나 비타민 등은 면역력을 강화시켜줘서우리 몸이 피로함에서 벗어날 수 있도록 도와준다고 합니다. 다이어트에 좋습니다 함초에서 나오는 효소는 체지방을 분해 하는데 효과적이고 위장 기능도 강화해서 소화 흡수를 도와준다고 합니다 당뇨에 좋습니다 함초에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다식이섬유는 당질 흡수를 차단해서 당의 상승을 억제하고 췌장 기능을 강화하고 이뇨작용도 효과를 줘당뇨를 예방하는데 아주 좋다고 합니다 혈관기능 강화에 좋습니다 함초에는 페놀 성분을 많이 함유하..

건강효능 2016.11.27

하수오효능 유명한것 <정리>

하수오효능 유명한것 반갑습니다오늘은 하수오의 효능에 대해서 알아보도록 할게요~ 하수오효능 탈모개선 및 모발강화 하수오의 대표적인 효능 중 하나인 탈모 및 모발과 털을 검게하는 효능은동의보감과 본초강목에도 나와있고머리가 까마귀처럼 검다는 어원이 있을 정도로 머리카락,탈모,두피에 좋은 약용식물로 알려져 있습니다 호르몬 조절 나이가 들면 점차적으로 호르면 분비가 적어지면서 신체의 변화가 오게 마련입니다. 하수오는 호르몬 분비에 도움을 줘서이런 호르몬 조절 기능을 강화해 주는데 좋다고 합니다 특히 중년 여성의 경우 호르몬의 분비가 줄어들면서 갱년기나 폐경이 오게 되는데 이런것을 막아주는데도 좋다고 합니다 혈액순환 하수오는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주는 약용식물로 평소 수족냉증이 있거나 추위를 잘..

건강효능 2016.11.27