홍시 효능 유명한것 정리~ 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 바로 홍시의 효능에 대한 내용입니다바로 시작해보겠습니다 《 홍시 효능 》 피부미용에 좋습니다 비타민a,c가 풍부하게 들어 있어서건강한 피부와 탄력있는 피부를 만들어 준다고 합니다또한 면역력도 높여줘 각종 질병특히 감기 예방에 좋다고 합니다 숙취해소에 좋습니다 홍시는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서숙취해소에 좋은 음식으로 알려져 있습니다이유는 몸 안에 있는 알콜 성분을 분해 시켜 주기 때문입니다 다이어트에 좋습니다 홍시를 섭취하면 포만감이 높다고 합니다그래서 다이어트에 좋다고 하네요 눈 건강에 좋습니다 홍시에는 망막세포의 필수 영양소인 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서눈의 피로를 풀어주고 시력향상에 도움이 되며야맹증이나 안구건조증 등에도..
