단호박효능 이것만 알면 됩니다~ 주말 잘 보내셨나요? 주말은 정말 시간이 빨리간다는.. 피곤한 일상이지만 이번주도 화이팅 하시고 오늘 포스팅에서는 단호박의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ◈ 단호박효능 ◈ 부종제거 단호박에 풍부하게 함유되어 있는 펙틴 성분이 이뇨작용을 도와서 붓기를 빼는데 도움을 준다고 합니다 몸이 자주 붓거나, 출산후에 붓기를 빼는데 먹으면 좋습니다 눈건강 단호박에 함유되어 있는 베타카로틴 성분이 체내로 흡수되어 비타민A로 전환되면서 눈관련 질환 예방 및 눈의 피로와 눈건강에 도움을 준다고 합니다 다이어트 단호박에는 탄수화물과 섬유질 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부하고 지방함량이 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로도 손색이 없습니다 당뇨병예방 단호박은 신진대사를 원활..
