과메기효능 이건 알고 드세요~ 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 과메기의 효능에 대해서...사진만 봐도 침이 꿀꺽..너무 맛있겠네요자..진정하고 포스팅 시작합니다..^^ 노화방지 및 피부미용에 좋습니다 과메기에는 오메가3,비타민e 성분이 풍부해서탄력있고 매끄러운 피부..노화방지에도 좋은 효능을 보입니다 골다공증 개선에 좋습니다 과메기에는 칼슘이 풍부합니다거기에 비타민d 성분도 많구요어린이에게는 성장발육에 좋고어르신들에게는 골다공증 예방에 효과가 좋습니다 눈건강에 좋습니다 과메기에는 눈건강에 좋은 비타민a성분이 포함되어 있습니다시력보호에 좋고 야맹증에도 효과가 좋습니다 숙취해소에 좋습니다 과메기에는 아스파라긴산이 많이 함유되어 있어서숙취해소에도 도움이 된다고 합니다 성인병 예방에 좋습니다 필수지방산인 EPA와 ..
