곤약 효능 대표적인 7가지 안녕하세요오늘은 곤약의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다다들 다이어트할때 많이 드셨죠?정확하게 어디에 효능이 있는지 알아봅시다.. ▶ 곤약 효능 ◀ 다이어트 효과 곤약의 칼로리는 100g당 10kcal로 낮은편이고수분이 95% 이상으로 이루어져 있다고 합니다저칼로리 식품으로 다이어트음식으로 제격입니다 변비개선 효과 곤약에는 글루코만난 성분이 들어 있어서장의 연동운동을 자극하고배변활동이 원활하도록 도와주므로변비를 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다또한 대장속 노폐물을 배출시켜주기 때문에대장암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 나트륨 배출 효과 곤약에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어서몸속의 노폐물이나 나트륨 등독소를 체외로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다 피부미용 효과 이..
