청국장가루효능 * 청국장가루효과 안녕하세요~ 오늘은 청국장가루의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 변비개선고질적인 변비에 청국장가루 효능이 탁월하다고 합니다청국장가루는 섬유질의 함량이 다른식품에 비해 5배이상일 정도로 많고 바실러스균이 포함되어 있어서 정장효과를 냄으로설사가 잦은 사람은 증세를 개선해주고 변비가 있다면 변비를 빠른 속도로 해결해 준다고 합니다 다이어트청국장가루는 다이어트효과가 탁월하다고 합니다청국장가루를 먹으면 포만감으로 인한 과식방지와 더불어 신진대사 촉진으로 지방이 축적되지 않게해줘 비만을 예방하는데 도움을 준다고 합니다또한 청국장가루에 함유되어 있는 사포닌 및 레시틴은 과다축적된 지방흡수배출로 비만방지를 도모한다고 합니다 뇌졸중 및 혈관질환 방지..
