족발 효능
반갑습니다
오늘은 불금을 맞이해서 대표야식 족발의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다
족발 효능
피부미용 및 노화방지
족발에 함유되어 있는 콜라겐이 피부에 생기를 주고
탄력,미백효과까지 도움을 준다고 합니다
또한 노화예방에도 효능이 있다고 합니다
<돼지족발효능>
항암효과
족발에는 항암성분이 베타카로틴이 함유되어 있어서
암세포의 성장을 억제시켜주는데 도움을 줍니다
<돼지족발효능>
시력증진 및 변비예방
족발에 함유된 비타민A는 시력을 높혀주고 눈을 보호하며
식이섬유는 변비 예방 및 개선에 좋은 효능을 보입니다
<돼지족발효능>
빈혈예방
족발에는 빈혈에 좋은 철분이 다량 함유되어 있따고 합니다
또한 엽산이 많아서 산모건강에도 좋다고 합니다
<돼지족발의효능>
심혈관질환 예방 및 골다공증 예방
족발에는 칼륨이 많이 함유되어 있는데
이는 불필요한 나트륨을 배출시키고
콜레스테롤과 혈압의 수치를 안정화 시켜서 심혈관질환에 좋은 효과를 보입니다
또한 골다공증을 예방하고 뼈를 튼튼하게 해줘서 청소년 및 어르신들에게 좋습니다
이상으로 족발 효능 포스팅 마치고자 합니다
즐거운 주말 잘 보내시구요~
건강한 하루되세요~^^
'건강효능' 카테고리의 다른 글
| 녹용효능 대표적인것 and 녹용의 부작용 (0) | 2015.06.08 |
|---|---|
| 미나리 효능 * 미나리의 부작용 (0) | 2015.06.08 |
| 티벳버섯 효능 & 부작용 (1) | 2015.06.05 |
| 꽃송이버섯효능 대표적인것 정리... (0) | 2015.06.05 |
| 클로렐라 효능 & 부작용 (0) | 2015.05.29 |