수세미효능 대표적인 7가지 반가워요~오늘은 수세미의 효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다바로 시작합니다~ ▶ 수세미효능 ◀ 기관지염과 천식 증상 완화 수세미에는 트리테르페노이드 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서기침 가래가 끓을때 가래를 삭히고 염증을 가라앉히는 효과알레르기 비염,기관지 천식,축농증 증상 완화에 좋다고 합니다 변비 증상 완화 수세미에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서대장기능을 활성화시키고 체내 노폐물을 배출하는데 효과적인 채소로 변비 예방 및 완화에 도움이 된다고 합니다 다이어트 수세미에는 식이섬유와 비타민이 풍부하게 들어있어서다이어트에 도움이 되고다이어트를 하는 도중 나타날수 있는 변비증상 완화 효과도 가지고 있다고 하니과연 1석 2조의 효과가...^^ 피부질환 개선 수세미의 사포닌 성분..
