녹두효능 대표적인것 정리~ 안녕하십니까~이번 포스팅에서는 녹두의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 열을 내리고, 해독작용 녹두는 예로부터 체내에 들어온 각종 독성분의 해독에 이용되었다고 합니다녹두는 열을 내리고 염증을 없애며신체의 신진대사를 활발하게 만들어 독성물질을 배출 , 해독시키는데 도움을 준다고 합니다 숙취해소 녹두는 알콜 해독에 좋다고 합니다 이뇨작용 녹두는 신장의 기능을 도와주고 이뇨작용이 활발해지게 도움을 준다고 합니다이렇게 이뇨작용이 활발해지면 부종제거에도 좋고 체내 노폐물 제거에도 좋다고 합니다 피로회복 녹두를 꾸준히 드시면 체력을 강화시켜서 피로를 회복하는데 효능이 뛰어나다고 합니다 빈혈개선 녹두에 함유된 철과 카로틴이 피를 만드는 효능이 있어서 빈혈을 개선하는데 많은 도움을 ..
