우뭇가사리 효능 대표적인것 정리... 반갑습니다 오늘은 우뭇가사리의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 우뭇가사리 효능 소화 및 다이어트에 좋아요우뭇가사리는 다량의 식이섬유를 함유하고 있다고 합니다식이섬유는 인체에서 소화가 되는 성분은 아닙니다만먹은 음식을 보다 효과적으로 소화시키고 배설시킬수 있도록 도와주기 때문에 다이어트에도 좋다고 합니다우뭇가사리로 만든 한천은 칼로리가 거의 없다고 합니다 변비에 좋습니다우뭇가사리는 다량의 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 변비치료에 효과적이라고 합니다변비가 생기는 원인은 대체로 장내의 균들의 불균형 때문인데식이섬유는 변비치료에 도움이 되는 비피더스균을 강화시켜주는 효능이 있다고 합니다 혈관계 질환에 좋아요우뭇가사리는 비정상적인 콜레스테롤 수치를 상당히 내려준다고 합니다혈..
