아메리카노 효능 및 아메리카노 칼로리 반갑습니다 오늘은 아메리카노의효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 아메리카노 칼로리 시럽 등을 전혀 넣지않은 아메리카노 1잔의 칼로리는 - 약10kcal 커피믹스 한잔에 보통 50kcal - 60kcal 아메리카노 효능 졸음방지 효과 아메리카노에 함유된 카페인이 졸음방지 및 피로회복에 도움을 준다고 합니다 잠올 때 커피한잔 많이들 마시죠? 다이어트 효과 아메리카노는 체내 지방을 분해시키는 효과가 있으며 에너지 소비량을 10%정도 높혀줘서 다이어트에 효능이 좋다고 합니다 하루 2잔 - 3잔 이내로 마시고 운동전 드시면 효과가 좋다고 합니다 당연히 많이 드시면 안되겠죠? 당뇨병개선 효과 아메리카노는 당뇨가있는 분들에게도 좋다고 합니다 설탕이나 프림 등의 시럽을 전혀..
