아욱효능 이정도만 알면 됩니다~ 반갑습니다이번 포스팅에서는 아욱의 효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다~ 아욱효능 성인병 예방에 좋습니다 아욱은 베타카로틴이 풍부해서 체내의 활성산소를 제거해 주기 때문에암이나 심근경색을 예방하는데 도움을 준다고 합니다 신장기능 향상에 좋습니다 아욱을 꾸준히 먹으면 신장기능을 증진시켜서 이뇨작용을 도와준다고 합니다이뇨작용이 잘되면 몸 속 노폐물을 제거하는데 좋으며붓기를 가라 앉히는데도 좋다고 합니다또한 신장의 기능이 떨어지면 잦은 피로함을 호소하게 되니평소 건강할때 잘 지키면 좋습니다 고혈압 예방에 좋습니다 아욱은 칼륨도 풍부해서 고혈압을 예방하는데 좋다고 합니다칼륨은 체내의 나트륨을 체외로 배출해 주는 역할을 하는데나트륨을 배출해주는 효과로 붓기 또한 완화되는데 좋..
