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함초효능 대표적인 10가지 정리~ 반갑습니다이번 포스팅에서는 함초의효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다.. ▶ 함초효능 ◀ 피로회복에 좋습니다 함초는 다른 식물들과 마찬가지로 미네랄,비타민 등이 많이 함유되어 있다고 합니다미네랄이나 비타민 등은 면역력을 강화시켜줘서우리 몸이 피로함에서 벗어날 수 있도록 도와준다고 합니다. 다이어트에 좋습니다 함초에서 나오는 효소는 체지방을 분해 하는데 효과적이고 위장 기능도 강화해서 소화 흡수를 도와준다고 합니다 당뇨에 좋습니다 함초에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다식이섬유는 당질 흡수를 차단해서 당의 상승을 억제하고 췌장 기능을 강화하고 이뇨작용도 효과를 줘당뇨를 예방하는데 아주 좋다고 합니다 혈관기능 강화에 좋습니다 함초에는 페놀 성분을 많이 함유하..

하수오효능 유명한것 반갑습니다오늘은 하수오의 효능에 대해서 알아보도록 할게요~ 하수오효능 탈모개선 및 모발강화 하수오의 대표적인 효능 중 하나인 탈모 및 모발과 털을 검게하는 효능은동의보감과 본초강목에도 나와있고머리가 까마귀처럼 검다는 어원이 있을 정도로 머리카락,탈모,두피에 좋은 약용식물로 알려져 있습니다 호르몬 조절 나이가 들면 점차적으로 호르면 분비가 적어지면서 신체의 변화가 오게 마련입니다. 하수오는 호르몬 분비에 도움을 줘서이런 호르몬 조절 기능을 강화해 주는데 좋다고 합니다 특히 중년 여성의 경우 호르몬의 분비가 줄어들면서 갱년기나 폐경이 오게 되는데 이런것을 막아주는데도 좋다고 합니다 혈액순환 하수오는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주는 약용식물로 평소 수족냉증이 있거나 추위를 잘..

수수효능 이정도만 알아두세요~ 반갑습니다오늘은 드디어 즐거운 금요일이네요~저도 기분좋게 수수의효능에 대해서 포스팅해볼께요~ 수수효능 항암효과 수수에 함유되어 있는 페놀과 타닌 성분이 항산화작용을 한다고합니다그리고 수수의 씨눈에 함유된 아이그달린 성분이 천연항암 식품이라고 합니다 피부미용 수수에 함유된 철이나 인 등의 무기질들이 단백질의 생성을 촉진시켜서수수를 꾸준히 먹으면 부드럽고 매끄러운 피부를 가꾸는데 좋다고 합니다 빈혈개선 수수는 혈액을 맑게 해줄뿐만 아니라 혈액생성에도 작용을 해서빈혈 예방 및 개선에 좋다고 합니다 혈액순환 수수를 꾸준히 먹으면 우리몸에 유해한 콜레스테롤을 제거해서 혈관을 튼튼하게 만들고혈액이 맑아지면서 혈액순환을 좋아지게 만드는 효과가 있다고 합니다 소화촉진 및 설사개선 수수는 ..

달맞이꽃종자유효능 여러가지 반갑습니다이번 포스팅에서는 달맞이꽃종자유의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 【 달맞이꽃종자유효능 】 부인병 개선에 좋습니다 달맞이꽃종자유가 월경전에 나타나는 우울감,두통,유방통 등의 월경전 증후군에 효과가 좋고또한, 여성호르몬의 분비량을 조절해서 생리통이나 생리불순 등에도 좋다고 합니다 피부질환 개선에 좋습니다 아토피,여드름,습진,무좀 등의 피부질환에는 달맞이꽃의 종자유나 꽃잎 등을 찧어서 환부에 발라주면 좋다고 합니다달맞이꽃이 몸에 난 염증을 제거하고 피를 맑게해서 혈액순환이 좋아지기 때문에 면역력을 향상시켜 피부질환에 도움이 된다고 합니다 혈관계질환 개선에 좋습니다 몸에 유해한 콜레스테롤이나 노폐물들이 혈관 내에 쌓이게되면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 되지않아서고혈..

유근피효능 유명한것 정리~ 안녕하세요오늘은 유근피의효능에 대해서 알아보겠습니다 유근피효능 축녹증 및 비염에 좋습니다 유근피는 항균,살균작용이 뛰어나다고 합니다유근피와 죽염을 함께 달인 물을 마시거나 코 내부를 직접 세척해주면 알레르기성 비염이나 축농증과 같은 질환을 개선하는데 좋다고 합니다기관지에도 좋습니다 피부에 좋습니다 유근피에서 나오는 끈적한 진은 피부미용에 좋다고 합니다유근피를 진하게 달인 물을 피부에 직접 발라도 효과를 볼수있고여드름은 물론 아토피나 습진과 같은 피부질환을 완화하는데도 좋다고 합니다 이뇨작용에 좋습니다 유근피를 꾸준히 먹으면 이뇨작용에 영향을 미치는 장이나 방광의 기능을 향상시켜주기 때문에 이뇨작용에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다이뇨작용이 잘 되어야지노폐물배출 및 붓기와화에 좋..

여주차효능 대표적인 9가지 정리~ 안녕하세요오늘은 여주차의효능에 대해서 포스팅 해보겠습니다바로 시작합니다. 《 여주차효능 》 면역력 증진에 좋습니다 여주차에는 비타민C가 많이 함유되어 있습니다비타민C가 부족하게 되면 면역력이 떨어져서각종 잔 질병에 잘 걸리게 됩니다.또한 비타민C를 20주이상 꾸준히 먹으면 우리몸의 면역력을 담당하는 면역세포의 활동성이 활발해진다고 합니다. 피로회복에 좋습니다 이역시 비타민c의 효과로피부건강이나 피로회복에 좋은 영향을 미칩니다 혈압조절에 좋습니다 여주차는 혈관을 맑게해주는 효능이 있다고 합니다혈관을 맑게해주면 콜레스테롤 때문에 올라갔던 혈압을 다시 정상화 시켜주는 효능이 있을뿐만 아니라 각종 성인병 예방에도 좋다고 합니다 당뇨병에 좋습니다 여주의 열매와 씨앗에 식물성 인슐..

배 효능 여러가지 정보.. 반갑습니다오늘은 과일 배 효능에 대해서 포스팅해볼께요~ 배의 효능 * 배 효능 기관지에 좋습니다 배의 대표적인 효능 중 하나일 정도로 유명하죠..목관리를 필수적으로 해야하는 가수들 역시 배즙을 잘 드시구요...배의 투테올린성분이 기관지염,기침,가래에도 좋다고 합니다 숙취해소에 좋습니다 배는 수분,아스파라긴산이 풍부해 간장활동을 활발하게 만들어서 체내의 알콜 성분을 해독시켜 주면서 갈증해소에도 좋다고 합니다 변비에 좋습니다 과일 배에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서장을 건강하게 해줘서 변비 예방 및 개선에 아주 좋다고 합니다배에 풍부하게 들어있는 섬유질은 위에서 소화가 되지 않는 물질로장까지 내려가 변비해소에 도움을 준다고 합니다평소 변비로 고생을 하고 있다면 매일 아침 배즙..

황칠나무효능 유명한것 정리... 안녕하세요~이번 포스팅에서는 황칠나무의 효능에 대해서 살펴보겠습니다.. 황칠나무효능 간건강 황칠나무는 간의 해독작용이 뛰어나서 간건강에 도움이 된다고 합니다특히, 손상된 간세포를 재생시키는 효능이 뛰어나다고 합니다이는 숙취해소에 도움이되며 피로회복에도 좋은 영향을 미칩니다... 기력회복 황칠나무에 다량 함유되어 있는 사포닌 성분으로 인해떨어진 체력과 기력을 회복하는데 큰 효과가 있다고 합니다 신경안정 황칠나무는 천연 신경안정제라고 불릴만큼 신경을 안정시키는데 효능이 뛰어나다고 합니다우울증,스트레스,불면증 등 신경이 쇠약하신분들에게 좋다고 합니다 항암작용 황칠나무를 꾸준히 먹으면 체내의 암세포를 없애주는데 도움이 되고또한 암세포가 증식하는걸 억제시켜 준다고 합니다 혈액순환 ..

메밀차효능 이정도만 알면 됩니다... 안녕하십니까 힘겨운 월요일 잘 보내셨나요? 저는 너무 피곤하게 보냈네요~ 그래도 힘내서 포스팅 하나해볼려구요 오늘은 메밀차의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 메밀차효능 피부미용 및 노화예방에 좋습니다 메밀차를 즐겨 마시면 피부가 고와진다고 하는데 이는 메밀에 들어있는 시스틴이란 성분 때문입니다 이 성분이 피부를 부드럽게 해주며 맑고 깨끗한 피부가 되도록 도와준다고 합니다 평소 피부가 건조한 분이시라면 메밀차가 좋다고 합니다. 심신안정에 좋습니다 신경이 예민해져서 마음이 불안하다거나 몸과 마음이 지쳐있다면 몸이 쉽게 피로해지고 스트레스나 두통증세가 나타나는게 일반적인데 메밀차의 효능 중에는 심신을 안정시키는 효능이 있어서 스트레스 해소 및 편두통 완화에 좋다고 합니다..

새송이버섯 효능 유명한것 정리... 안녕하세요이번 포스팅에서는 새송이버섯의 효능에 대해서간단하게 알아보도록 하겠습니다 새송이버섯 효능 1 - 강력한 항산화 작용을 합니다대부분 버섯에는 항산화 작용을 하는 비타민C가 거의 함유되어 있지 않은 반면에새송이버섯에는 비타민C가 무려 느타리버섯의 7배팽이버섯의 10배나 함유되어 있어서노화예방 및 각종 성인병 예방에 좋다고 합니다 2 - 다이어트에 좋습니다새송이버섯은 칼로리가 낮은편이고 수분과 섬유소가 풍부해 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋습니다 3 - 장건강에 좋습니다새송이버섯에 함유되어 있는 식이섬유는 장의활동을 활발하게 만들어서장건강에 도움을 줍니다이는 변비개선에도 아주 좋습니다 4 - 빈혈에 좋습니다새송이버섯에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있으며악성빈혈..